كرسي تمارين رياضية مصمم لتمارين تقوية عضلات البطن والظهر. يتكون من:

 * مقعد رئيسي: يوفر دعمًا مريحًا للظهر.

 * أسطوانات تدليك: تساعد على تحسين الدورة الدموية وتخفيف التوتر العضلي.

 * أشرطة مقاومة: توفر مقاومة إضافية لزيادة شدة التمرين.

 * أذرع جانبية: تساعد على تثبيت الجسم أثناء التمرين.

المميزات الرئيسية:

 * متعدد الاستخدامات: يمكن استخدامه لمجموعة متنوعة من تمارين عضلات البطن والظهر.

* سهل الاستخدام: يمكن ضبطه بسهولة ليناسب مستويات اللياقة البدنية المختلفة.

 * محمول: يمكن طيه وتخزينه بسهولة.

 * متين: مصنوع من مواد عالية الجودة لضمان المتانة.

الاستخدامات:

* تقوية عضلات البطن: يمكن استخدام الجهاز للقيام بتمارين رفع الساقين، والجلوس، والالتواء.

 * تقوية عضلات الظهر: يمكن استخدام الجهاز للقيام بتمارين تمديد الظهر، والانحناء الجانبي.

 * تحسين الموقف: يمكن استخدام الجهاز لتحسين الموقف وتقليل آلام الظهر.

ملاحظة: قبل البدء في استخدام أي جهاز تمرين جديد، من المهم استشارة الطبيب.

ملاحظات هامة:

القياسات: يبلغ طول الجهاز الكلي حوالي 104 سم، وعرض المقعد حوالي 30 سم.

 * الاستخدام المنزلي:  الجهاز مصمم للاستخدام المنزلي نظرًا لحجمه وسهولة استخدامه.

نصائح إضافية:

 * الاستخدام الصحيح: اتبع الإرشادات الموجودة في دليل المستخدم للحصول على أفضل النتائج وتجنب الإصابات.

 * التدريب التدريجي: ابدأ بتمارين خفيفة وزد تدريجياً من شدة التمرين مع مرور الوقت.

 * التنوع: قم بتغيير تمارينك بانتظام للحفاظ على تحدي عضلاتك ومنع الملل.

آمل أن يكون هذا الوصف مفيدًا لك.